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养生茶喝起来,办公室养生法_健康频道_东方头条

发布日期:2019-11-01 15:23   来源:未知   阅读:

小编特地为大家搜集了几款养生茶,还有一些养生动作,赶紧行动起来吧!

经常有朋友会问,在办公室怎么保养呢?有没有什么养生茶、养生操之类的?

颈椎病和腰椎间盘突出症等。眼睛长时间对着电脑屏幕,也会导致两眼发花,视物模糊,视力下降,干涩畏光等。

长夏伏天,湿热交困,现代人常处在空调环境里,会发生呼吸系统吸入凉气后的肺燥的现象,包括干咳、鼻咽和口舌干燥等。此时适合用菊花泡茶。如果长期在电脑面前工作,用眼过度,眼睛干涩,视物昏花,枸杞可滋补肝肾、益精明目,也可缓解菊花的寒性,保护脾胃。

菊花枸杞茶

熬夜肝血不足、养肝血祛瘀滞

眼睛干涩,滋补肝肾

在办公室里一坐就是一整天,有时候还要加班,伏案工作时间越来越长,就会导致一些常见的颈肩部酸痛,

材料:枸杞+菊花各10g泡水喝。

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